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Kit de viagem: como cuidar da saúde bucal nas férias

O verão já chegou e é hora de pensar nas férias. O declínio dos casos de COVID-19 e a chegada de um bom tempo fizeram com que muitas pessoas começassem a planear suas férias de verão. Da Clínica Odontológica do Marquês queremos que aproveite um excelente verão sem esquecer as medidas de prevenção que ainda estão em vigor. Para que sua saúde bucal não seja prejudicada neste verão, damos algumas dicas para cuidar da sua saúde bucal nas férias.

Kit de viagem: como cuidar da saúde bucal nas férias

Kit de viagem: por que é tão importante?

Quer sejam férias longas ou curtas, para um destino internacional ou local, se há algo que nunca deveria faltar na sua mala, é o seu kit de viagem de higiene oral. O verão é a época perfeita para relaxar e ter mais tempo livre; No entanto, isso não significa que você negligenciou a saúde de seus dentes e gengivas. Assim, você evitará voltar das férias com desconforto e descobrir que tem uma patologia dentária.

Como cuidar da sua saúde bucal nas férias

O formato de viagem, seu melhor aliado

Nas férias, é muito comum comer fora. Restaurantes, bares, bares de praia … qualquer desculpa é boa para relaxar desfrutando da gastronomia fora de casa. O problema é que é muito fácil negligenciar bons hábitos de higiene bucal. Para cuidar da sua saúde bucal nas férias, o melhor é sempre levar um kit de viagem com tudo o que você precisa para manter sua higiene.

O formato mini ou de viagem é especialmente útil quando você está de férias. Você pode carregar em uma pequena bolsa de higiene que inclui uma escova de dentes dobrável e um tubo de pasta de dente. Um formato confortável e prático que lhe permitirá escovar os dentes onde quer que esteja. Também é aconselhável levar um colutório para enxaguar a boca. Os recipientes de 50ml são perfeitos para transportar em sua bolsa de higiene; Além disso, você não terá problemas para passar no controle do aeroporto.

Não se esqueça da limpeza interdental

Os utensílios de higiene interdental são geralmente portáteis por si próprios, por isso não vai custar-lhe incluí-los no seu kit de viagem. O fio dental, os arcos interdentais ou as escovas interproximais são outros itens essenciais para cuidar da sua saúde bucal nas férias. O formato vai depender das suas necessidades, mas é muito importante que você use esses produtos pelo menos uma vez ao dia, antes de ir para a cama. Isso evitará que restos de comida se acumulem entre os dentes e você poderá prevenir o aparecimento de doenças como a periodontite.

Siga seu tratamento odontológico

Se estiver viajando e estiver em tratamento odontológico, seu kit de viagem também deve incluir tudo o que você precisa para realizar uma boa manutenção. Se você sofre de bruxismo, não se esqueça de manter a tala de secreção na mala. No caso de tratamentos ortodônticos, lembre-se de levar tudo o que for necessário para a limpeza adequada do aparelho ortodôntico.

Onde quer que vá, cuide da sua saúde bucal nas férias. Além do kit de viagem, lembre-se de se hidratar e controlar os excessos na comida e na bebida. Desta forma, pode aproveitar o verão sem prejudicar a saúde dos dentes e das gengivas.

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